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Salvador-BA, domingo, 20/10/2013
Falta uma semana para o ENEM 2013
Livia Montenegro
Daqui a uma semana os mais de 7,1 milhões de
candidatos, durante dois dias, vão se dedicar
a responder às questões objetivas e a redação
da prova do Exame Nacional do Ensino Médio
(ENEM). Mas, desde já, muitos têm dúvidas so-
bre o que fazer nesta última semana antes da
tão esperada avaliação. Montar uma rotina es-
pecial de estudos ou relaxar? Ficar atento aos
acontecimentos do país ou procurar dormir
melhor? E no dia da prova, como se comportar?
Para ajudar e tirar as dúvidas dos estudantes
elencamos algumas orientações para esta
última semana de preparação e o que é
necessário ser feito para se tranquilizar no
dia da prova. Aproveite para visitar, com
antecedência, o local onde o seu exame
será aplicado. Também é importante revisar
matemática básica e todas as fórmulas. Errar
uma operação simples pode ser decisivo para
o resultado final. Aproveite para relaxar nos
estudos e leia o Guia de Redação do ENEM
2013 e as redações nota 10.
Para a Mestra em Educação pela Universidade
Federal da Bahia (UFBA) e coordenadora peda-
gógica do Colégio Antônio Vieira, professora
Janeide Medrado, “o momento é de revisão
geral, mas dá para aproveitar e focar nas
disciplinas que ainda se sente inseguro. Um
planejamento deve ser feito a partir das de-
mandas e necessidades que o aluno traz. Cabe
a ele controlar sua agenda de estudos, descan-
so e lazer”. O ideal é não alterar da noite para
o dia a rotina, mas ir, aos poucos, diminuindo o
ritmo de estudos de todo o ano.
Nesta reta final, o papel dos pais e familiares
é imprescindível para criar um clima favorável
aos estudantes. “É preciso dar um suporte,
atenção, cuidar para que o filho tenha uma
alimentação saudável, durma bem, tenha la-
zer, descanse e relaxe. Não se esquecendo do
afeto, que é imprescindível nesses momentos
carregados de tensão e ansiedade”, finaliza.
Para a véspera da prova, o recomendado é
descansar. O diretor do Colégio Anchieta,
professor Antônio Jorge, pontua que dormir
cedo e consumir alimentos saudáveis podem
fazer toda a diferença. “Ficar atento ao
seu corpo é mais importante do que ficar
tirando dúvidas de última hora. Se o aluno
se preparou, não são os últimos minutos
que serão decisivos, mas todo o processo de
estudo por ele desenvolvido”, diz.
No dia da prova, a tranquilidade pode fazer
toda a diferença. As dicas de Rita Cavalcan-
ti, do Serviço de Orientação Educacional do
Colégio São Paulo, também são voltadas para
o corpo e a mente dos que vão participar da
avaliação. Ela indica acordar pelo menos uma
hora antes para fazer uma refeição saudável
(pães, frios, sucos e frutas), almoço leve; ter
uma boa noite de sono, dormindo pelo menos
de oito a dez horas; e fazer o exercício de res-
piração – inspirar por 10 segundos e expirar.
É preciso ficar atento ao que deve ser
levado para o Exame. É importante levar
água, lanche e não esquecer caneta e
lápis. Também é importante ficar atento ao
horário de Brasília, pois a Bahia não aderiu
ao horário de verão e a prova começará às
12h do horário local, 13h de Brasília. “Se
o candidato estudou apropriadamente,
deve manter a tranquilidade e fazer a
prova com calma, analisando com cuidado
cada questão antes de decidir sobre a
resposta a ser dada”, afirma Jorge.
A insegurança, o nervosismo e a ansiedade
podem prejudicar os candidatos. Se o aluno
se preparou, deve manter a tranquilidade
daqueles que cumprem o seu dever. “A falta
do controle emocional, do pensamento
positivo e a falta de autoconfiança
acarretariam em desequilíbrio, e o maior
concorrente de cada um é ele mesmo”,
assegura Cavalcanti.
Horário diferenciado
Chamados pelo Instituto
Nacional de Estudos e
Pesquisas Educacionais
Anísio Teixeira (Inep)
como “guardadores de
sábado por motivos
religiosos”, os estudantes
religiosos como os
adventistas do sétimo dia
e os batistas consideram
que os sábados são dias
sagrados reservados para
a oração e o descanso.
Por isso, para conciliar o
exame com a religião, o
Inep propõe um horário
de prova diferenciado
para quem segue
religiões. Os alunos
devem entrar nos locais
de prova no mesmo
horário que os demais –
às 13h -, mas aguardam
em uma sala reservada
e só iniciam suas
avaliações às 19h, depois
do pôr-do-sol, para
finalmente começarem
a responder a prova.
Durante esse tempo,
eles não têm acesso a
aparelhos eletrônicos,
livros ou manuais.